Kategori
Lohusalık
3 yazı
Doğum sonrası toparlanma, vajinal değişimler ve emzirme döneminde beslenme.
Doğum Sonrası Vajinal Değişimler: Ne Normal, Ne Değil
Doğum sonrası kanama (lohusalık akıntısı) 4-6 hafta sürer. Kuruluk, gevşeme hissi ve dikiş bölgesinde hassasiyet bu dönemde beklenen değişimlerdir.
Emzirme Döneminde Beslenme: Ne Yemeli, Neye Dikkat Etmeli
Emziren anneler günde yaklaşık 450-500 kalori fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Sıvı alımı, protein ve bazı vitaminler bu dönemde öne çıkar.
Lohusalık Dönemi: Doğum Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli
Doğum sonrası ilk 6 hafta toparlanma dönemidir; lohusa hüznü ile doğum sonrası depresyon farklı tablolardır.