Regl

Regl çoğu kadında 21 ile 35 günde bir görülür; 28 gün yalnızca bir ortalamadır. Döngünün aydan aya birkaç gün değişmesi normaldir.

Normal adet 7 günden kısa sürer. 20 gün süren kanama normal değildir ve kansızlık riski nedeniyle beklemeden değerlendirilmelidir.

40'lı yaşlarda döngülerin kısalması perimenopozun sık görülen bir işaretidir. Ancak yoğun, uzun veya ara kanamalarda başka nedenler de araştırılmalıdır.

15 günde bir kanama görmek normal döngü sınırlarının dışındadır. Bu kanama sık adet de olabilir ara kanama da; nedeni mutlaka değerlendirilmelidir.

Adetin bir kez birkaç gün erken gelmesi çoğu zaman zararsızdır. Döngünüz sürekli 21 günden kısaysa veya kanama düzeni değiştiyse nedeni araştırılmalıdır.

Ped, tampon, menstrüel kupa ve adet külodu farklı ihtiyaçlara hitap eder. Seçimde kanama yoğunluğu, kullanım süresi ve maliyet belirleyicidir.

Adet döngüsü dört evreden oluşur: adet, foliküler, yumurtlama ve luteal. Her evrede hormon düzeyleri değişir ve enerji, ruh hali, uyku bundan etkilenir.

Adetin 7 günden fazla gecikmesi gecikme sayılır. Gebelik dışında stres, kilo değişimi, PCOS ve tiroid bozuklukları en sık nedenlerdir.

Adet dışı lekelenmenin en sık nedenleri yumurtlama kanaması, doğum kontrol yöntemine uyum süreci ve hormonal dalgalanmalardır. Tekrarlayan ara kanama her zaman değerlendirilmelidir.