Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı, tedavi veya hekim muayenesinin yerine geçmez. Belirtileriniz için kadın hastalıkları ve doğum uzmanınıza başvurun. Görüş ve düzeltme önerileriniz için: info@theweekhealth.com
40’lı yaşlarda adetlerin daha sık gelmesi çoğu zaman perimenopozun, yani menopoza geçiş döneminin bir işaretidir. Bu dönemde hormonlar dalgalanır ve döngüler önce kısalabilir.
Ancak sık kanamayı her zaman perimenopoza bağlamak doğru değildir. Polip, miyom ve rahim iç zarındaki değişiklikler de benzer belirtilere yol açabilir; bu yüzden değerlendirme önemlidir.
Perimenopozda Neler Olur?
Yumurtalık rezervi azaldıkça östrojen ve progesteron dengesi bozulur. Yumurtlama bazen erken olur, bazen hiç olmaz.
Bu durum döngülerin önce kısalmasına, sonra uzamasına ve düzensizleşmesine neden olabilir. Kanama miktarı da aydan aya değişebilir. Ayrıntılar için perimenopoz rehberimize bakabilirsiniz.
Başka Hangi Nedenler Olabilir?
| Neden | Ne zaman düşünülür |
|---|---|
| — | — |
| Rahim polipleri | Ara kanama, ilişki sonrası lekelenme |
| Miyomlar | Yoğun ve uzun süren adetler, kasık dolgunluğu |
| Rahim iç zarında kalınlaşma | Düzensiz ve uzun süren kanamalar |
| Tiroid bozuklukları | Döngü değişikliği ile birlikte yorgunluk, kilo değişimi |
| İlaç etkisi | Kan sulandırıcılar, bazı hormonlu ilaçlar |
Rahim iç zarındaki değişiklikler 40 yaş üzerinde daha sık görüldüğü için uzun süren düzensiz kanamalarda hekiminiz ultrason veya gerektiğinde ek incelemeler isteyebilir.
Kanama Miktarını Takip Edin
Sık adetle birlikte kanama miktarı da artıyorsa demir eksikliği gelişebilir. Saatte bir ped değiştirmek, pıhtılar ve gece taşırma yoğun kanama işaretleridir.
Halsizlik ve baş dönmesi gibi belirtiler için demir eksikliği rehberimize göz atabilirsiniz.
Bu Dönemde Gebelik
Perimenopozda adetler düzensiz olsa da yumurtlama tamamen durmaz. Son adetten sonra 12 ay geçene kadar gebelik ihtimali vardır.
Gebelik istemiyorsanız korunmaya devam etmeniz önerilir. Seçenekler için doğum kontrol yöntemleri rehberimize bakabilirsiniz.
Yaşam Tarzı Önerileri
- Döngünüzü ve kanama miktarını düzenli olarak not edin.
- Demir açısından zengin besinleri öğünlerinize ekleyin.
- Düzenli hareket ve yeterli uyku hormon dalgalanmalarının etkilerini hafifletebilir.
- Yoğun kanamada hekiminize danışmadan takviye veya ilaç kullanmayın.
Bu konuyla ilgili yazılarımız: 20 Gün Süren Adet Kanaması, Regl Kaç Günde Bir Olur ve Regl Kaç Gün Sürer.
Ne Zaman Hekime Başvurmalısınız?
- Döngünüz 21 günden kısaysa ve bu durum 3 aydan uzun sürüyorsa
- Kanama 7 günden uzun sürüyor veya çok yoğunsa
- Adetler arasında veya ilişki sonrası kanama oluyorsa
- Halsizlik, baş dönmesi veya nefes darlığı varsa
- Menopozdan sonra yeniden kanama olduysa (beklemeden)
Kaynaklar
- Amerikan Kadın Doğum Uzmanları Derneği (ACOG) — Perimenopausal Bleeding and Bleeding After Menopause
- Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi (NHS) — Heavy periods
- Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi (NHS) — Menopause and perimenopause
